Cara Jitu Mencegah Jerawat Muncul Di Wajah

Jerawat adalah salah satu masalah kulit yang sangat dibenci oleh orang khususnya bagi para kaum hawa atau wanita. Jerawat bisa menurunkan kepercayaan diri mereka karena dengan munculnya jerawat maka seorang wanita apalagi kalau dekat sama gebetannya. Tidak usah takut dengan jerawat karena jerawat adalah hal yang lazim dijumpai pada saat masa pubertas yang dialami oleh para remaja. Penyebabnya adalah karena hormon yang ada di dalam tubuh seorang remaja yang sedang mengalami pubertas akan meningkat dengan pesat tidak seperti sebelumnya sehingga karena kelebihan hormon maka munculah benjolan - benjolan kecil di wajah yang sering kita sebut dengan jerawat.

Jerawat memang bisa menimbulkan masalah psikologis yang berlebihan pada remaja atau orang yang menderita jerawat tetapi anda tidak perlu khawatir sekarang anda setidaknya bisa meminimalisir munculnya jerawat dengan beberapa cara yang berikut ini :

1. Menjaga Kebersihan Wajah

Tidak hanya  tubuh kita yang harus dibersihkan wajahpun memerlukan pembersihan yangb rutin agar penyakit kulit seperti wajah jerawatan tidak akan muncul sehingga kita bisa percaya diri kalau bertemu dengan teman - teman karena wajah kita tidak memiliki masalah kulit khususnya jerawat. Wajah kita tetap cantik  dan mulus karena rutin dibersihkan menjadikan wajah kita bersinar. Cara membersihkannya pun  sangat mudah kita bisa gunakan handuk yang sudah dicelupkan di dalam air hangat lalu gosokan pada wajah usahakan menggunakan handuk yang bertekstur keras atau dengan menggunakan spons. Gosok dengan lembut jangan terlalu keras karena bisa saja bukan hanya kotoran dan sel - sel mati yang terbuang juga bisa saja sel -sel yang masih hidup juga ikut terkelupas kan bahaya maka dari itu jangan terlalu keras dalam menggosok kan.

Bersihkan wajah anda juga dengan menggunakan sabun wajah anti bakteri agar kulit anda selalu terjaga dari bakteri - bakteri yang akan menyebabkan penyakit pada kulit bahkan organ anda yang lain.

2. Gunakan Pelembab Kulit

Kulit kering juga dapat menyebabkan bakteri mudah masuk kedalam kulit bahkan tubuh sehingga kulit kita lebih sering terkena jerawat karena bakteri yang masuk dapat menimbulkan kerja hormon tidak normal sehingga bisa menimbulkan jerawat di wajah. Gunakan pelembab kulit agar kulit kita tidak menjadi kering, biasanya pelelmbab yang berbentuk gel akan lebih efektif untuk kulit wajah yang berminyak kalau kulit yang kering cobalah pelelmbab yang berbentuk krim. Dengan menggunakan pelembab pada kulit wajah maka akan meminimalisir masuknya bakteri melalui kulit kita. Seihingga anda tidak mengalami jerawat lagi.

3. Gunakan Obat Jerawat Yang Sudah Terjamin Keamanannya

Menggunakan obat jerawat juga tidak boleh sembarangan pastikan dulu obat jerawt itu sudah terdaftar di badan kesehatan negara dan tidak mengandung bahan kimia berbahaya setelah itu pakailah obat itu sesuai aturan penggunaannya. Jika anda takut obat nya tidak cocok untuk anda maka gunakan secara sedit demi sedikit karena kulit juga butuh adaptasi dengan obat yang anda berikan jika merasa obat tidak bekerja secara maksimal bahkan menimbulkan jerawat semakin banyak maka pergilah ke dokter kulit karena mungkin kulit kamu  memiliki masalah lain atau meman kulit kamu sensitif dengan obat - obat yang ada dijual ti apotik - apotik. ikuti saran obat dari dokter.

4. Tidak Berlebihan Menggunakan Make Up

Khusunya para wanita yang ingin tampil cantik dan menggunakan make up. Make up juga biusa menjadi sumber jerawat atau sebaliknya menjadi pengurang jerawat. Seperti obat jerawat jangan terlalu berlebihanmemakai make up karena make up yang berlebih dapat mengurangi kelembapan kulit kamusehingga dapat menyebabkan timbulnya jerawat pada wajah bahkan beberapa kasus dapat menimbulkan kesehatan kulit memburuk dan cenderung merusak kulit wajah.

5. Perhatikan Kesehatan Rambut

Tanpa anda sadari ternyata kesehatan rambut sebenarnya sangat penting until kesehatan pada kulit wajah anda. Dengan memiliki rambut yang sehat Maka kulit wajah akan menjadi lebih sehat karena kulit yang ada di rambut memiliki sebuah hubungan karena kulit pada wajah dan atas kepala kita memiliki sel - sel yang terhubung . Ketika rambut tidak di bersihkan sehingga berminyak Maka minyak itu akan menuju kulit wajah sehingga akan menimbulkan wajah yang berminyak. Oleg sebab ITU menjaga kebersihan rambut dengan mencucinya dengan shampoo sangat berguna until mencegah kulit wajah yang berminyak sehingga tidak timbul jerawat pada kulit wajah.

6. Membatasi Kontak Antara Wajah Dan Tangan.

Tangan memang terlihat bersihkan tetapi sebenarnya tangan anda memiliki beberapa juta kuman sehingga kalau tangan anda menyentuh wajah . Maka kuman atau bakteru yang ada di tangan akan berpindah ke wajah sehingga wajah akan mengalami beberapa masalah kesehatan kulit seperti khususnya jerawat. Oleh sebab itu maka batasi kontak antara wajah dan tangan anda sehingga wajah anda akan menjadi tidak sering timbul jerawat.

Selalu bersihkan tangan anda dengan Sabun anti bakteri karena anda pasti akan memegang wajah anda dengan tangan anda sehingga kalau anda rutin membersihkan tangan maka kuman yang ada di tangan akan berkurang bahkan akan hilang. Sehingga wajah kamu akan menjadi tidak berjerawat.

7. Pola Makanan Yang Sehat

Makanan yang seimbang dan sehat akan membuat kulit wajah kamu sehat Dan lebih kebal terhadap kuman sehingga masalah kulit atau penyakit kulit akan anda jumpai pada wajah anda. Oleh karena dengan memakan makanan yang seimbang dan bernutrisi maka kulit kamu akan semakin kencang sehingga akan membuat wajah anda semakin muda.

8. Rutin Berolah - Raga 

Dengan berolah raga maka tubuh kita akan terasa bugar dan sehat. Begitu pula dengan kulit wajah kita sehingga kulit wajah akan semakin sehat dan bugar sehingga masalah kulit pun jarang terjadi pada kulit kita khususnya jerawat . Sehingga kita bisa tampil lebih percaya diri dengan wajah kita yang sehat dan tampak lebih muda . Karena dengan berolah rag maka otot -otot yang ada pada wajah kita akan mengencang tidak kendor sehingga wajagh kita kan terlihat lebih muda . Selain itudengan berolah rag maka nutrisi yang di dapatkan oleh sel -sel kulit wajah akan meningkat karena peredaran darah yang lancar karena rutin berolah raga.

Memelihara kulit memang penting karena kulit adalah indra kita yang mempunyai banyak fungsi yang bermanfaat . Selain itu kulit wajah membersihkan rasa percaya diri pada pemiliknya . Sehingga mereka yang memiliki kulit wajah yang sehat akan tampak mempesona khususnya bagi kaum perempuan. Tapi yang lebih penting menjaga tubuh ini tetapi sehat adalah kebutuhan masing - masing individu jika kita sehat maka kita akan bisa melakukan aktifitas secara maksimal.

Baca juga : Fakta menarik antara kacang dan Jerawat