Fakta Antara Kacang dan Jerawat

Kacang menyebabkan jerawat benarkah itu???.Kita selau bertanya-tanya tentang apakah benar kacang adalah salah satu penyebab dari timbulnya penyakit kulit khususnya jerawat.Perdebatan ini memang sering diperbincangkan oleh khalayak umum misal para ibuk-ibuk kita.Tanpa kita sadari setiap kali kita makan kacang apalagi kalau anak perempuan yang baru menginjak remaja atau masih brau mengalami masa pubertas pasti orang tua kalian "Jangan makan acang banyak - banyak entar jerawatan ". Apa benar yang selama ini orang tua kita ajarkan adalah benar, apa kalian mau tahu simak dulu penjelasan di bawah oke...

Sebetulnya memakan kacang tidak bisa kita anggap sebagai faktor utama sebagai penyebab jerawat timbul pada kulit kita yang mulus ini guys.Tapi memang faktor kacang adalah salah satu penyebab tetapi perlu kita ketahui bahwa banyak faktor lain yang dapat menimbulkan jerawat dan itu lebih besar dan lebih kuat untuk didasari sebagai faktor dari timbulnya jerawat.Menurut Studi ilmiah juga kacang juga terlibat dalam timbulnya jerawat tetapi itu pun secara tidak langsung.

Kacang  tanah maupun jenis kacang- kacang yang lainya sering digunakan sebagai bahan pengganti atau subtitusi bagi sebagian orang yang memilih bagi orang-orang yang  tidak mau mengkomsumsi daging atau hewani atau bisa kita sebut atau kita kenal sebagai masyarakat vegetarian.Bahkan, Kacang adalah menu yang sangat cocok atau pas untuk orang - orang yang sedang melakukan diet sehat

• Kandungan Nutrisi Yang Ada Di Dalam Kacang Tanah

Kacang tanah mengandung lemak sekitar 40 - 50 % , protein sekitar kurang lebih 27 %, Karbohidrat, lesitin,kolin, serta banyak vitamin bermanfaat lainya (A, B, C, D, E dan K).Kacang tanah juga mengandung mineral mineral yang dintaranya adalah Kalsium, Klorida, Ferro, Magnesium , Fosfor, Kalium, dan Sulfur . Proteinyang terkandung dalam kacang tanah cenderung lebih tinggi daripada daging- dangingan , sebagian besar telur, dan termasuk juga kacang kedelai atau kacang soya. Kacang tanah juga mengandung di dalamnya asam amino yag cunkup tinggi. Minyak dari Kacang tanah dapat mencuci perut kita. Namun, dengan hormon yang beraktifitas dengan tidak wajar atau tidak stabil maka karbohidrat dan Protein dalam kacang dapat meningkat kan kadar hormon insulin dalam darah . Ditambah dengan meningkatnya lemak jenuh di dalam tubuh kita , kacang tanah menjadi sebuah bahan yang berbahaya dan dapat menimbulkan jerawat muncul seketika.

• Kacang Dapat Menyebabkan Jerawat

Pada kasus -kasus  Tertentu , Mengkomkumsi Kacang tanah dapat menyebabkan jerawat atau bahkan memperparah jerawat yag ada di kulit tubuh kita karena ada aktivitas kelenjar minyak yag ada di bawah permukaan tubuh kita yang memproduksi minyak, penyumbatan folikel pada pori-pori kulit kita , dan inflamasi di bawah permukaan kulit tubuh kiita.Namun, itu semua akan terjadi  pada beberapa kasus kecil dan bagi mereka yang memeang tidak toleran atau tidak peduli pada tubuh mereka atau memang alergi terhadap kacang tanah maupun jenis kacaang - kacangan lainya.

• Mengatasi Jerawat Pada Permukaan Kulit Wajah

Kamu pembaca sekalian tidak perlu risau ataupu takut untuk memakan kacangg tanah atau jenis kacang tanah atau jenis kacang kacangan-kacangan lain, karena lemak dari kacangtanah taupun kacang - kacang yang lainya  yang dapad menyebabkan timbulnya jerawat dapat dinetralisir atau di hilangkan dan dibuang melalui pori  -  pori kulit kita . Karena itulah , pentizng bagi kita utuk berolah raga secara rutin untuk menjaga pencernaan kita agar bisa menyerap nutrisi dalam makanan berprotein tinggi ini untuk bisa dimanfaatkan oleh tubuk kita secara optimal dan efektif . Selain itu komsumsi air yang mengandung banyak mineral agar dapat membantu proses purifikasi dan pembuangan minyak atau lemak jenuh dalam tubuh kita agar minyak jenuh tidak dapat menimbulkan jerawat pada kulit kita.

Baca juga : Tips Jitu dan ampuh mencegah jerawat muncul di wajah

• Hanya sebagian besar yang menyebabkan Jerawat

Tidak semua jenis kacang dapat menyebabkan jerawat. Justru beberapa kacang - kacangan seperti kacang almond dan kacang mete yang di dalamnya mengandung asam oksalat baik untuk merawat kulit kita dan mencegah jerawat pada wajah mulus mu. kacang kedelai atau kacang soya juga mengandung banyak kan asam lemak omega 3 yang baik untuk kecantikan kulit wajah . Omega 3 dari kacang kedelai telah terbukti dapat melaan inflamasi di tubuh  dan mencegah kulit kering serta menjadikan kulit tampak muda

Oleh sebab itu, kamu nggak boleh lagi takut resah apa lagi galau jika liat makanan dengan bahan dasar kacang tanah atau kacang - kacangan lainya . akan tetapi  kamu juga harus waspada dan disiplin dalam merawat kesehatan dan keseimbangan tubuh dengan olah raga dengan rutin dan teratur . Hal ini merupakan salah satu mencegah agar jerawat tidak muncul - muncul lagi bisa bisa wajah kamu yang cantik rusak gara - gara jerawat kan sayang .